Ouderen boven de 75 jaar lopen het grootste risico, omdat zij hun lichaamstemperatuur minder goed kunnen reguleren en vaak minder snel dorst voelen. Ook mensen met een chronische aandoening, baby’s en peuters, daklozen en mensen die in sociaal isolement leven, zijn extra gevoelig.
Bij hitte kunnen klachten ontstaan zoals vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen. In ernstigere gevallen kan dit leiden tot uitdroging of een hitteberoerte.
Het RIVM adviseert om kwetsbare personen voldoende te laten drinken, huizen koel te houden en zware lichamelijke inspanning tijdens de warmste uren van de dag te vermijden. Daarnaast is bescherming van huid en ogen tegen fel zonlicht belangrijk.
085-0298980